Slechte ademgeur

Het regelmatig last hebben van een slechte ademgeur kan duiden op halitose. Een vervelend probleem waar een zeker taboe op rust. Slechte adem vindt in de meeste gevallen zijn oorsprong in de mondholte en op het tandoppervlak. Andere oorzaken zijn een tandvleesontsteking, droge mond of met uitzondering medische aandoeningen.

Enkele tips voor een frisse adem:

  • Poets 2x/dag voor minstens 2 minuten met fluoride tandpasta.
  • Daarnaast is het heel belangrijk om dagelijks tussen uw tanden te reinigen met flossdraad of soft- picks.
  • Maak je tong schoon met een tongschraper om geur veroorzakende bacteriën op de tong te verwijderen.
  • Bezoek (half)jaarlijks uw tandarts voor een controle en tandsteenreiniging.
  • Kauwgom, mondspray en mondspoeling maskeren de geur, maar nemen de oorzaak van de slechte adem niet weg. Vermijd ook mondspoelmiddelen die alcohol bevatten maar gebruik een speciale anti- bacteriële mondspoeling. Het helpt nieuwe bacteriegroei tegen te gaan.
  • Drink voldoende water voor een goede vochthuishouding en vermijd sterk geurende voedingsmiddelen, zoals knoflook, ui, koffie en alcohol. Ook roken kan een slechte adem veroorzaken.